夏も近づき、そろそろシェープアップをしなくては、間に合わない!とあせっている方、いませんか?好きなもの食べずに、ダイエット、これはちょっと寂しい。やはり、どうせトライするなら、おいしいものを食べて、汗を流しての健康ダイエットを選びたいですよね。そんな方にお知らせしたいのが、このラテン式エクササイズ、ズンバ。ラテンの陽気でリズミカルな音楽に合わせ、普段使わない筋肉を動かせば有酸素運動も手伝って、脂肪燃焼できるはず。楽しく、愉快にダイエット、フォースクリーク・コミュニティーセンターで受講できるのが、このズンバ2ヶ月コース。ただ、ドロップインでも参加可。「ちょっと体験してみた」そんな方、気軽に挑戦してみては。